熱敷
熱敷是利用發(fā)熱物品進行理療的一種方式。熱敷療法在軟組織損傷疾病的治療中占有重要的位置。
熱敷的作用
熱敷具有擴張血管、改善局部血液循環(huán)、促進局部代謝的作用,有益于疾病的恢復(fù)。同時熱敷可以緩解肌肉痙攣,促進炎癥及淤血的吸收,藥物熱敷還可使藥物通過局部吸收,直達病處。
熱敷適用癥
慢性炎癥及痛癥(患處沒有發(fā)紅或發(fā)熱癥狀),如:慢性腰頸疼痛、慢性退化性膝關(guān)節(jié)炎、肌肉疲勞或痙攣等。
禁忌
患有急性炎癥、皮膚炎、血栓性靜脈炎、外周血管疾病,患處有傷口、剛愈合的皮膚、過分疼痛或腫脹、失去分辨冷熱的能力(如部分糖尿病人),不能明白指示者(如嚴(yán)重老年癡呆患者),都不宜使用。
磁療
磁療,以磁場作用于人體治療疾病的方法。磁場影響人體電流分布、荷電微粒的運動、膜系統(tǒng)的通透性和生物高分子的磁矩取向等,使組織細(xì)胞的生理、生化過程改變,產(chǎn)生鎮(zhèn)痛、消腫、促進血液及淋巴循環(huán)等作用。
磁療的作用
1、促進細(xì)胞代謝,活化細(xì)胞,從而加速細(xì)胞內(nèi)廢物和有害物質(zhì)排泄。
2、平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)。
3、促進血液循環(huán),改善微循環(huán)狀態(tài)。
4、促進炎癥消退,消除炎癥腫脹和疼痛。
5、雙向調(diào)節(jié)血壓,尤其能使高血壓降低。
6、提高紅細(xì)胞的攜氧能力,降低血液粘度。
7、增強和改善人體免疫功能,提高人體對疾病的抵抗能力。
8、有抗衰老做工,清除體內(nèi)自由基。
9、改善血脂代謝,有降低膽固醇的作用。
10、消除疲勞、促進體力恢復(fù)。
11、鎮(zhèn)靜作用,消除失眠和神經(jīng)緊張。
遠(yuǎn)紅外
太陽光大致分為可見光及不可見光。其中可見光中紅光外側(cè)的光線,在光譜波長自0.75-1000微米的一段被稱為紅外線。遠(yuǎn)紅外線是一種對人體有益的光,被稱為“生命之光”。
遠(yuǎn)紅外作用
1、可改善血液循環(huán),調(diào)節(jié)血壓。
2、可改善關(guān)節(jié)疼痛,緩解酸痛,消除內(nèi)腫。
3、可調(diào)節(jié)自律神經(jīng),改善免疫力低下,頭疼,目眩,失眠乏力,四肢冰涼等。
4、可護膚美容,活化細(xì)胞,促進脂肪組織代謝。
5、可改善循環(huán)系統(tǒng),提高肝臟解毒、排毒的能力
6、可激活生物分子活性,調(diào)節(jié)機體代謝、免疫等。
7、增強新陳代謝,使體內(nèi)的物質(zhì)交換處于平穩(wěn)狀態(tài)。
8、提高免疫力,提高巨噬細(xì)胞的能力,有利于人體健康。
9、有消炎作用,促進炎癥水腫消退。
10、鎮(zhèn)痛作用,降低神經(jīng)末梢的興奮性。
遠(yuǎn)紅外的獲取途徑
陽光、生物炭、碳纖維制品、遠(yuǎn)紅外陶瓷、玉石、托瑪琳等
遠(yuǎn)紅外使用須知
遠(yuǎn)紅外產(chǎn)品不宜長時間使用,一般控制在60分鐘以內(nèi),溫度控制在60°上下,需要補充適量的水分。